高齢者のためのヨガ・気功教室を実施致しました。　訪問マッサージなごみ治療院

先日、2015．07.17　わたくしども、訪問マッサージなごみ治療院は、藤沢市のメディカルホーム　センチュリー藤沢にて『高齢者のためのヨガ・気功教室』実施いたしました。講師は当院の施術師　新坂が務めさせていただきました。
ご入居者様中心に外部の方含め、20名ほどご参加いただき、皆様にお喜びいただけたように思います。

ヨガはインドで、気功は中国で、3000年以上前から発達した運動法で、形は違いますが、どちらも気を巡らせて、心と体を整えて行く攻法です。

元は精神修養のために体を整える方法として発達したので、体にもすぐに良い効果があらわれ、

自然と心にも良い影響が出てきます。

?

私達の体には目に見えないけれど、気というものが巡っています。

それが足りないと元気が出ないし、滞ると流れが悪くなり、懲りや痛みになっていきます。

体には経絡といって、気の流れる道があり、

マッサージや鍼は、その経絡上のツボを刺激して、気の滞っている所は流し、足りない所は補って、治療していきます。

ヨガや気功は自分で体を動かして、その気を巡らせていきます。

?

気は、日本では結構普段の言葉にも使われているので、イメージしやすいかと思います。

天気、空気、元気、気落ち、気配り、気配などなど。

インドでは気をプラーナといいます。

その気を天や地からいただきます。

無料です^ ^

気はイメージで動かす事ができるので、その練習をしていきます。

?

ヨガはストレッチのようですし、気功は体操のようですが、違うのは呼吸に気をつけながらやります。

より効果的になります。

ヨガ、気功を知ると、日常生活にも生かしていくことができます。

?

当日は、気功は単純な動作を繰り返して脳波を安定させるものが多く、簡単で無理なく出来るもの、ソフトに安全に出来るように実施しております。

終了後、マッサージの利用希望もいただき、マッサージとヨガ・気功で今後も施設ご利用者様のＡＤＬとＱＯＬの維持向上にお力添え出来ればと考えております。
訪 問マッサージなごみ治療院の施術は、施術マッサージによって、全身の血流を促します。それに加え、これ以上の筋力低下を防ぐ為、自 動、他動運動療法を取り入れて施術致します。痛みの訴えがある方には、無理のない範囲から、コミュニケーションを取りながら、進めて参ります。関節を動か すと、関節がポンプの役割をし、血液の循環がうながされます。筋肉がほぐれれば、疼痛も和らぎます。お身体に不自由を感じていらっしゃり、お悩みの方は、お早めに訪問リハビリ マッサージなごみ治療院にご相談下さい。
高齢者、要介護者、障害者の方への訪問マッサージ、運動療法、変形徒手矯正術のご相談は、東京神奈川埼玉訪問リハビリマッサージなごみ治療院 ０１２０－７５３－３１８　（ナゴミサンイイワ）