訪問マッサージで認知症予防！

訪問マッサージで認知症予防！
早めに始めることで、予防効果が高まるので、ぜひ実践してみてください！

認知症の予防に効くと言われているポイントをご紹介いたします。
さて、本題です。
自宅でできる認知症予防に必要なことは３点あります。
１）血流を良くすること
２）水分補給をすること
３）運動をすること

身体を温めて血流を良くしたり、こまめな水分補給をすることは、普段の生活の中に取り入れるだけで簡単にできそうですよね。
運動はちょっとした反復運動を重ねたりする事でいいのですが、ややハードルが高いと感じる方もいらっしゃるのが現実でしょうかね……？

そこで、訪問マッサージの出番です。マッサージを施すことで、血流を良くする> ことはもちろん、運動したのと同等の効果が得ることができます。
運動を意識したマッサージを施すことで下記のような副次効果もあります。

運動＋筋疲労緩和＋拘縮緩和

マッサージといえば、機能改善・維持やリラックス効果などを想像されると思いますが、実は認知症の予防効果も期待できるんですね。

運動不足かな？と思われるご利用者様いらっしゃいましたらぜひ一度ご活用くださいませ。

なごみ治療院では、お試しマッサージを無料で実施中です。
フリーダイヤル：0120-753-318
※訪問マッサージで健康保険をご利用される方は、治療院を拠点として半径１６キロとされていますので、訪問範囲については、お電話にてご確認願います。

【ご利用者からの声】
ご利用者様やご家族様から、「痛みが和らいだ」「コリがほぐれた」「訪問日が楽しみ」　など様々なお声を頂戴しています。
https://www.nagomi-rehabilimassage.com/newnagomivoice/

【利用料金】
ご利用料金は健康保険適用、1割負担の方で1回あたり300円から600円台です。
往療費（交通費）も含んだ料金です。少額負担でご利用いただけます。
https://www.nagomi-rehabilimassage.com/newnagomiprice/

脳血管障害における施術の取り組み

自宅でできる「足を整える」運動