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拘縮こうしゅく

寝たきりや長い間体を動かさないでいると身体はどんどん衰え、筋肉や皮膚など関節周囲の軟部組織が伸縮性を失って固くなり、その結果関節の動きが悪くなる状態のことです。拘縮を起こすと、手足の関節を動かすときに痛みが出て本人が辛い思いをするとともに、介護する側にとっても介護がしにくくなり、負担が増えます。日頃から、関節を動かすストレッチ運動をしながら、拘縮予防をすることが大切です。

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